RET

R.E.T. staat voor Rationele Emotieve Therapie. Dit houdt in dat de ratio (het helder denken) voor de emotie wordt gezet.

Sommige mensen kunnen, doordat ze (om welke reden dan ook) in een emotie vast zitten, niet meer logisch de zaken op en rijtje zetten. Hierdoor kunnen ze in de problemen komen.
Soms is dan een provocatie van het denken nodig om weer inzicht te krijgen in hoe het nou echt is.
Vragen zoals bijvoorbeeld: Is dat echt waar?, weet je zeker dat dat waar is?, hoe weet je dat zo zeker? en tegenstellingen opwerpen kunnen hierbij helpen.
Terug naar overzicht

wil je een vrijblijvend gesprek aanvragen?

Klik hier
Website laten maken door Modual.